眩暈 [つれづれ日記]
今までブログには記したことがありませんが、昨年の終わり頃から、月に1回のペースで嫁さんと二人でトレッキングをしています。
最近になって、嫁さんが、山ガールのYouTube動画を見て、何故か再び（？）、山歩きに興味を持ち、私を誘ったのがきっかけとなりました。
私は、一人で山歩きするほどではありませんが、自然の中を歩くことは好きです。
今までに、穂高涸沢、乗鞍岳、富士山、志賀高原、上高地、尾瀬など、家族と一緒に登った・歩いたことがあります。
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このご時世、山であっても密を避けるため、平日に私が休みを取ってトレッキングに出掛けることにしています。また、嫁さんが老母の介護をしている関係で、18時くらいまでに嫁さんの実家に戻ってこれる範囲にある山にしか行くことはできません。
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3月4日（木）
嫁さんがYouTube動画を見て興味を持った、箱根 金時山に行くことにしました。
朝早く、クルマで嫁さんの実家に向かい、嫁さんの実家から箱根に向けてクルマを走らせたのが午前8時過ぎでした。
中央道、圏央道、東名高速を走り金時神社傍の駐車場にクルマを駐め、トレッキングの身繕いをして、登山コースの入口に立ったのが、10時50分でした。
登山コース入り口から金時山山頂までのコースタイムは1時間30分です。ところが・・・
登り始めてから30分くらい経った頃のことだと思います、私が貧血のような症状に見舞われました。少し眩暈がして頭がフラフラした感じ、目の前が白っぽい感じ、聴こえる音が籠って遠い感じがしました。
立ち止まると頭が揺れている感じがします。立ち止まって深呼吸したり、水分補給したりしながらしばらく休むと、概ね回復するのですが、また少し登ると貧血のような症状に見舞われ、休んでは登るの繰り返しとなりました。
徐々にですが、山頂に近づくにつれて、気分は良くなり、結局、2時10分掛けて午後１時丁度に山頂に到着しました。
今までトレッキングで、こんなことはありませんでした。この日、起床してから食べたものはチョコレート3粒だけで、嫁さんはそれが原因では？、と言ってましたが、私は普段から朝食は食べませんし・・・。この日は比較的に暖かかったのですが、過剰に厚着していたのも良くなかったのかも知れません。。。
山頂の金時茶屋で「きのこ汁」と「おでん」をいただきました。嫁さんがYouTube動画を見て、絶対食べると意気込んでいた金時小屋の「きのこ汁」、丼降り一杯のなめこに、薬味の刻みネギとミョウガが効いて、絶品の美味しさ、食べ応え十分、大満足でした。そして金時茶屋のご主人から、茶屋の歴史、エピソードなどのお話をお聞きして、ご主人のお人柄と優しさを感じることができ、とても温かい気持ちになることができました。
すっかり気分か良くなってところで下山、下りであることもあり途中で休むことなく、金時神社まで。神社にお参りして、帰路につきました。
途中、足柄SAでおやつを食べて一息つき、買い物をして、カーナビの案内に従い東名の東京出口まで。環八通り、甲州街道、東八道路、井の頭通り、五日市街道、青梅街道のルートを走ったのですが、夕方の帰宅渋滞に巻き込まれて、嫁さんの実家には18時50分着、18時までには戻れませんでした。
18時までに戻れなかったことは、今後のトレッキングの計画を立てる上での反省材料ですね。。。
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緊急事態宣言中は原則、全日テレワークです。そのため下手すると週に3～4日、家から全く出ないことがあります。そして、家から出る時も、鉄道写真の撮影以外は、基本的にはクルマを利用で歩かなくなりました。そのためにもトレッキングは欠かせないと思うようになりました。
今までトレッキングで気分が悪くなることはなかったのですが、これからもトレッキングを楽しむことができるように体調管理には気を付けなくてはいけませんね。少なくとも次回は、朝食をキチンと食べて出掛けるようにしたいと思います。。。
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